職場攻略｜調查報告｜信諾集團2022年「360°全球健康指數」調查顯示，港人的身心健康狀況於亞太地區排名墊底，落後於鄰近市場印度、中國內地和新加坡。
職場攻略｜調查結果足見香港人的壓力和工作過勞水平之高
在1,000名香港受訪者中，87%人士感到壓力過大，當中19%受訪者自認無法應付該等壓力，結果為亞太區內最高，在全球15個市場中排行第三。
| 市場 | 2021年身心健康指數 | 2022年身心健康指數 |
| 亞太地區 | 63.9 | 63.6 (-0.3) |
| 印度 | 73.6 | 72.1 (-1.5) |
| 中國內地 | 66.1 | 66.6 (+0.5) |
| 新加坡 | 59.2 | 59.8 (+0.6) |
| 香港 | 56.7 | 56.1 (-0.6) |
職場攻略｜港人主要壓力：對未來的不確定
港人主要壓力源自對未來的不確定（40%），超過三分之一（34%）的受訪者擔心自己的財務狀況，22% 認為工作量過於繁重是造成壓力的主要原因。絕大部分香港人曾經歷過工作過勞（97%），39% 的受訪者表示自己於調查進行期間感到更疲累或精疲力盡，27% 則感覺更無助、挫敗或受到束縛。
職場攻略｜壓力和工作過勞令睡眠受影響
壓力和工作過勞深深影響香港人的身心健康。47%受壓受訪者表示睡眠受影響，35%無法集中注意力和專注工作，亦有受訪者感到抑鬱（30%）和容易情緒波動（31%）。
職場攻略｜企業應投放資源於僱員精神健康
信諾香港行政總裁施柏賢（Jonathan Spiers）表示：「這次調查反映香港的精神健康問題正在蔓延，當中壓力和工作過勞方面的問題尤甚，僱主需要在工作場所、甚至社區層面上，提供精神健康方面的支援。就醫療保險方面，企業亦應投放資源於僱員精神健康，因為健康的僱員團隊對企業表現至關重要。」
職場攻略｜僱主面臨大辭職潮
此外，香港與其他受訪市場同步面臨「大辭職潮」。37%的僱員過去一年曾更換工作，更多辭職決定由僱員自發（27%），逾半受訪者（51%）表示自己比起兩年前會花更多時間重新評估生活優次，33%的人打算在明年轉換工作，辭職潮預計將會持續。
在選擇理想僱主時，香港人期望工作時間和地點能夠相對彈性，同時重視公司能否提供全面的醫療和人壽保險，以保障自己的身心健康。超過一半受訪者（59%）期待健康和身體檢查的保障範圍得以增強，44% 希望能為配偶或伴侶提供保障，23% 想享有精神健康諮詢服務和支援。
職場攻略｜港人偏好以網上方式進行治療和健康諮詢
在精神健康支援方面，香港對網上健康諮詢的需求相對較高。22%的香港受訪者表示，他們偏好以網上方式進行治療和諮詢。信諾為香港首間推出遙距醫療科技服務的醫療保險公司，其視像診療服務平台數據亦與調查結果脗合，在2019 年至 2022 年第一季度的疫情期間，平台服務使用量大幅增加近80倍，足以證明香港對此等服務的需求之大。
職場攻略｜透過改善福利吸引和留住人才
施柏賢補充：「從僱員有意轉換工作的趨勢可見，僱主可以透過改善僱員福利計劃來提升員工價值主張（employee value proposition），藉以吸引和留住人才。信諾致力協助僱主制定創新且相關的方案以吸引及挽留人才，方案可因應僱員不斷變化的健康需求加以調整，信諾亦會提供長期又實惠的定制健康解決方案，以促進僱員的身心健康。」
