【職場研究】遇到心儀的工作對不少人來說都是一個夢想，但很多時在職場只能無奈地「頂硬上」，但原來返工唔開心易鬱到病，持續的工作壓力有機會令身體埋下隱憂，有失眠、抑鬱等症狀就要多加留意。
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職場研究：返工唔開心易鬱到病
上班無非是為了一日三餐，有不少打工仔為了生計，即使工作不愉快都會選擇忍耐，但原來工作滿意度不但對身體健康有一定影響，更會嚴重影響心理健康。
俄亥俄州立大學的研究團隊從1979年起，持續追蹤6,432名14至22歲美國人，從他們投身社會起，記錄低他們對工作的滿意程度，並等到受訪者到達40歲時，研究他們的健康狀況。
40歲起就會響警號
作者JonathanDirlam博士表示，研究發現，工作滿意度對健康的長期影響，早在40多歲時便出現了。
研究要求受訪者就工作滿意度進行評分，1分為非常不喜歡，4分為非常喜歡。結果發現那些對工作不滿的人相比一直快樂的人，健康狀況較差。
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職場研究：容易出現經常失眠和過度憂慮
結果顯示，在初入職場就對工作感到不滿的人，在評估心理健康的5項指標中得分都比較低。
那些原先對工作感到滿意的人，但隨著時間慢慢心生不滿的人，比較容易出現經常失眠和過度憂慮的情況。
身體健康狀況會比較差
整體而言，工作滿意度較低的受訪者，身體健康狀況都比較差，經常會背痛和感冒。研究團隊表面未見健康狀況（如糖尿病和癌症）有特別大的問題，但研究團隊提醒，受訪者接受調查的年齡是40多歲，還處於壯年。
如果有嚴重的心理健康問題，可能是身體健康的警號。日漸嚴重的焦慮和抑鬱可能會引致心血管或其他疾病，而相關的問題或隨著年齡增長而浮現。
職場研究：工作越不快樂越易有情緒病
總括而言，45%人由始至終都有自己的工作感到十分不滿，23%人在初入職場時對工作十分滿意，但隨者時日過去，滿意度日漸下降。
只有15%的「幸運者」能找到自己心儀的工作，一直保持對工作的喜愛。工作滿意度低的人與工作輕鬆愉快的人相比，前者在40歲後被診斷出情緒問題的機率要高出46%。
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