職場攻略｜搵工碰壁搞到心灰意冷？3個步驟調整心態重新出發

【職場攻略】當你已經進行多輪面試，以為自己終於成功找到工作，誰知一等再等，依然沒有收到公司通知，你就心知這次面試又失敗了......

求職未被選中令人沮喪

找工作時屢屢碰壁，沒有找到心儀工作，相信不少打工仔都曾經歷過，在付出努力後未被選中，當然會令人沮喪，但抱住消極心態對整件事是沒有幫助，職業和生活教練Caroline Castrillon在《Forbes》分享了3個有用心得，希望能幫大家把失望變成機會！

Caroline提起一句諺語，「苦難在所難免，但自憐是可有可無」，簡單來說，就是毋須沉迷於消極的情緒，這只會讓自己退步，甚至導致身心問題，而身心健康絕對會影響你的日常發揮，因此不要停留在自怨自艾。

一次失敗並不代表甚麼，找工作亦是同樣的道理，因為太多因素會影響取錄機會，或許下一個機會更適合自己！心理質素決定一切，趕快收拾心情、繼續努力吧！

在經歷挫敗後，最重要是汲取教訓。Caroline表示，求職者可反思搵工過程，看看自己有什麼地方需要改進，例如事前是否有「做足功課」，有沒有準備面試問題及內容。除了自己反思，也可以與他人討論，正所謂「旁觀者清」，不妨看看別人有沒有不同的觀點和反饋。

回顧過程固然是好，但緊記別過度分析，否則只會加重個人心理負擔，無論面試結果如何，都已成過去，最重要是將此過程視為一種學習體驗，改善自己下一次的表現。

市場上的公司有千百間，職位林林總總，你只是在尋找其中一個。

其實找工作沒你想像般困難，最重要是不要限制自己，無論你的背景、學歷、工作經驗怎麼樣，都不一定要遵循過往的道路，不要認為自己需要留在同一個行業或職位，只要你想，其實都可以嘗試的。

Caroline指出，軟技能是僱主們看重的地方，例如溝通技巧、團隊精神、項目管理和批判性思維，這些是大部份工作都需要的，有時僱主更願意聘請跨行業人士，所以不要限制自己，遇到機會不妨一試！

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