【理財方法】電視汁撈飯是不少人的習慣，而英國一位女子就由1999年起就無再睇電視，她更自爆無睇電視有多個好處！即睇《香港財經時報》整合重點。

理財方法｜英國女因為聽到歌曲失去想睇電視意欲

據《每日星報》報導，一名英國女子Erica Crompton表示自己由1999年起已無再用電視機收看電視節目，直至今時今日都沒有打算買電視，亦沒有想念昔日在家看電視的日子。她憶述大學時期，首次聽到Gil Scott-Heron的音樂，她直言「第一次想遠離電視」，由於Gil Scott-Heron最熱門歌曲《The Revolution Will Not Be Televised》當中的歌詞，使女子下定決定不再看電視，並戒掉看電視的習慣。

日常生活助力減低睇電視意欲

該英國女子大學畢業後，從事一份時裝界的工作，而工作亦需要不時參加派對，晚上也有不少節目，所以她順理成章不需從電視節目中尋求樂趣，「唔睇電視」的習慣就一直維持至今。

唔睇電視可慳3.2萬開支

女子自從不看電視之後發現有不同好處，例如可節省金錢。她直言「你永遠不會相信它為我節省多少錢」。英國收看電視的許可證費用為每年159英鎊（約1,600港元），單單是20年她便節省3,180英鎊（約3.2萬港元）。

有助提升工作效率

自從戒掉看電視的習慣，她有更多時間做自己喜愛的活動，例如閱讀、聽電台、為朋友寫詩，直指比看電視更有趣。她補充，不看電視對一些悲慘新聞再不會變得麻木不仁，整個人都會更快樂，工作自然更有效率。

研究：看電視對健康有影響？

雖然上文提到不看電視可以節省金錢，但身處香港的我們就未必體會到了，因為香港看電視都是免費的。但電視對健康來說，都有一定影響。2017年英國倫敦大學曾進行一項研究，參與研究的1.2萬名英國兒童中，超過一半的兒童在7歲後房間都會有部電視，研究人員要求家長提供子女看電視時間紀錄，並在他們11歲時量度體質指數（BMI）。

研究：房間有電視會易肥

結果發現，與房間沒電視的同齡人相比，7歲時有電視在房間內的兒童，11歲的超重機率高30%，男童則高20%。因此認為長時間看電視會導致睡眠時間減少，且邊食零食邊看電視，出現肥胖問題。

邊吃邊看電視的幼兒語言能力較低

另外，亦有研究指出幼兒邊看電視邊吃飯的平均語言水平較低。巴黎大學流行病學和統計研究中心的研究人員表示：「吃飯時看電視會阻礙孩子的語言互動，降低兒童與成人之間的質量。」該研究對1,562名幼兒進行數年調查，訪問他們的父母分別在幼童2歲、3歲以及5歲半的時候的進餐習慣。而研究亦對幼兒的語言交流技能、語言流暢性等調查。結果發現，開著電視吃飯的孩子與從不看電視的孩子相比，平均得分還要低5.9分（總分100分）。

電視背景聲音會干擾兒童學習語言

承接上文，研究亦說明在家庭聚餐時開電視會影響孩子和父母之間的語言互動，而電視的背景聲音和畫面會帶來聽覺和視覺上的刺激，並使兒童很難在這種干擾下獲得學習高質量的語音變化。

看電視容易變笨

紐西蘭一個研究團隊觀察了1,000名兒童看電視的習慣，兒童年齡由5歲至11歲不等，觀察時間為兩年。研究之後再追蹤他們26歲時的學業成就，結果5歲至11歲的孩子看電視的時間愈少，大學畢業的機會就更大。反之，13歲至15歲的孩子，最常看電視的人最可能輟學。

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