職場攻略查｜2%打工仔視同事為敵人！7招打好職場人際關係

【職場攻略】有調查顯示，有20%人視公司同事為陌生人，只有15%人會在下班後繼續與同事聯絡。有專家表示在職場上有一段正面積極的友誼有助提高生產力，即睇7招打好人際關係，令事業更順利。

職場調查｜20%人視公司同事為陌生人

美國Olivet Nazarene University曾對共3,000名來自21個不同行業的打工仔進行調查，發現大多數的職場友誼止於辦公室。41%人視同事僅為「同事」，不會在生活中有深交。

另外有2成人視公司同事為「陌生人」；20%人定義為「工作上的朋友」；只有15%人視同事為「真正的朋友」；甚至有2%人視同事為敵人。68%會與同事討論薪酬，不過就較少人願意與同事討論感情發展及健康問題，分別為58%和53%。

打好關係可提高生產力

人力資源調查公司Gallup的一份調查指出，在工作場所擁有朋友可以提高工作效率，同時會提高創意。調查中有一半受訪者表示，如果跟朋友在同一個地方工作，對工作的使命感會更大。

針對職場友誼的議題，美國社會學家、人際關係專家Jan Yager表示，一段正面且健康的友誼不只能調整生活，同時能提高生產力，更重要的是它將成為你晉升的重要助力。在Jan Yager的著作《When Friendship Hurts》中提出了7點建議，幫助打工仔建立良好、積極的職場友誼，打好人際關係，令事業更順利。

職場攻略（1）拒絕小圈子

首先不要在辦公室建立或加入小圈子，不同的小圈子有可能會產生是非，同時新進員工也可能會因為無法加入小圈子而感到被孤立或冷落。如果員工與經理同屬一個小圈子，其他人或會覺得你有較好的待遇，引起其他人的不滿，

職場攻略（2）公私分明

同事之間應該做到公私分明，如果你與工作夥伴相處融洽，協作能力自然較大，但又不應該過度親密，這反而有可能影響工作。例如同事間互相討論薪酬和獎金，有可能會造成心理不平衡。最重要的是如果你不確定雙方關係是否足夠穩固時，可以儘量避免談論這些私人問題，避免令關係出現裂痕。

職場攻略（3）避免講八卦

在職場上應儘量避免講八卦或洩露他人的秘密。如果你能與同事、上司、客戶成為朋友，工作時自然能得心應手。但要留意，當關係變得密切，你可能會從他們口中聽到不少秘密，這時你應該盡可能保守秘密，不要拿秘密當成八卦的話題，否則可能會引起別人的不滿，影響你的事業。

職場攻略（4）不要利用同事

不要利用與同事之間的友誼，藉機推托困難的工作。與同事的關係良好，遇到難題時守望相助，很多困難都可以迎刃而解，但請求別人的幫忙應是合理的要求。如果你投機取巧，利用雙方的交情來把複雜的難題都交給同事做，自然會影響人際關係。

職場攻略（5）將心比心

在提出請求時，應該細心思考，確保自己的請求符合同事的專業範疇，屬於合理的情求，否則就應該儘量自己解決。

職場攻略（6）不要攀關係

為了拉近自己與客戶或同事的關係，第一步通常會尋找雙方的共同朋友，而有部分人會吹噓自己認識一些高層、經理，目的為了獲得好印象和攀關係。但事實上，謊言會有被拆穿的一天，所以保持真誠才是應有的態度。加上友誼本來屬於個人的事，不應用作「上位」的用途。

職場攻略（7）留意言行

在辦公室中要特別留意異性的友誼，盡量避免有過於親密的接觸和言行。不論是在辦公室，還是其他活動當中，你的一舉一動都會被別人看在眼裏，如果被有心人傳出不好的流言蜚語，就有可能影響你們和同事間的關係。所以時刻留意言行舉止可以避免不必要的誤會。

職場攻略｜2%打工仔視同事為敵人！僅15%下班後有跟同事聯絡！7招打好職場人際關係