「平衡」這兩個字，在現今香港的教育當中，是不可或缺的重要元素，學生要掌握知識，同時不能給予太大的壓迫，管教亦不能過於放任或催谷。香港道教聯合會雲泉吳禮和紀念學校校長高群美，今年上任隨即改革上課時間表，設立無功課日及「自選時段HAPPY TIME」，讓同學愛上學習之餘不失知識上的增長。
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香港道教聯合會雲泉吳禮和紀念學校設「自選時段 Happy Time」
高校長上任後，馬上改革時間表，安排了一節約30分鐘的「自選時段HAPPY TIME」給全校同學，在這節課堂，同學可以自由選擇參與不同學科老師安排的活動，甚至還有特定空間給同學跑跑跳跳，但礙於疫情，在避免聚集的情況下，目前「自選時段HAPPY TIME」還未正式實行。
學懂選擇接受讚美是現今小朋友的一項重要技能
高校長指：「一般的教學，同學都是扮演被動的角色，我們教他們甚麼，都是我們安排他們聽。在『自選時段HAPPY TIME』卻不一樣，同學不但可以做自己想做的事，更要自己決定這節課要做甚麼，學懂選擇是現今小朋友一項重要的技能，他們的生活中大部分的事情都由父母安排甚至由工人照顧，很少有機會自己作主解難。」
生日同學可穿便服回校
另一方面，每位生日的同學也會有一次機會，可以穿便服回校，即使在假日生日的也可以補回一日。穿著便服後大家馬上便得知這位同學生日，紛紛送上祝福。高校長指，學生接受讚美時也會顯得靦腆，如何大方接受別人祝福也是重要的一課。
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導修課與無功課日減輕學生壓力
在高校長眼中，「Happy」是指小朋友喜歡學習、愛上學習，而不是完全放任，沒有功課與約束所帶來的「Happy」。學業仍然是重要的一環，但功課卻可以調整得更有效率，尤其是抄寫類的：「例如原本是每個單字抄寫５次，其實３次左右小朋友便已經掌握，這些微調已經可以減少不必要的負擔。」高校長強調，功課的作用是鞏固所學的知識，因此成效比量更重要。
而除了星期四的無功課日外，每天都會有40分鐘的導修課給同學盡量把功課完成，因此很多時候同學都能在校內已完成功課回家。至於星期四的無功課日原意亦很單純，便是給同學一個「回氣」的日子，總不能整個學期也功課無休止。
想小朋友接觸與別不同的事
香港小朋友的興趣班十分單一，有見及此，高校長想同學接觸更多元化的活動，開拓自己的興趣與眼光，因此每逢星期五都安排了兩節「多元潛能課」，由老師或專家把自己的特長教給同學，比較特別的有拇指琴、Rummikub、瑜珈、英文小廚神等，「多元潛能課」的意義在於給同學一個初步的認識，一年下來同學可以接觸到約15個不同項目，令同學更了解自己的喜好與強弱項。
高群美校長：「嚴中有愛，恩威並施」
最後高校長分享了她認為教育小朋友的八字真言「嚴中有愛，恩威並施」，校長解釋，我們對小朋友一定要有要求，但糾正教育小朋友的同時，也要用愛心去解釋原由，讓他們知道自己做錯甚麼；作為老師亦一定要有威嚴，但一定要懂得拿捏，不能只是得個「惡」字，才是成功的教學方法。
