【香港好去處】多接觸大自然能舒緩壓力和焦慮感，隨着港人越來越著重身心健康，除了做運動和瑜伽，香港亦漸漸興起源於日本的「森林浴」（Shinrin-yoku）療法，意指沐浴在森林和自然之間。
「森林浴」是什麼？
「森林浴」注重放鬆、連結和與自然和諧共處，療法可因個人喜好和環境而有所不同。體驗一般包括在森林中漫步，感受大自然的節奏，進行伸展瑜伽、冥想或放鬆練習，讓大腦休息，平靜心靈；再配以一系列感官體驗，如觀賞及觸摸花草樹木，聆聽鳥兒的歌聲和風吹過樹葉的聲音，嗅聞樹木和花草的香氣，親身發掘大自然的美麗和生命力，促進人與自然之間的聯繫，滋養身心靈。
圖片：啟德森林浴
香港好去處｜啟德森林浴即日起開放免費報名！6月5日認可導師主持感官體驗
啟德森林浴即日起開放免費報名
新世界集團及遠東集團「柏蔚森 THE PAVILIA FOREST I」團隊將於6月5日（星期三）在啟德海濱長廊舉辦一場城市「森林浴」體驗，邀請大眾放下煩憂，打開感官盡情與大自然交流連結，忙裡偷閒展開一趟身心靈療癒之旅。參加者更可率先體驗集團位於啟德PARK PENINSULA4臨海全新地標豪宅項目，全港首個以沉浸式「森林浴」為設計概念的「柏蔚森 THE PAVILIA FOREST」所呈現的獨有氛圍。
圖片：啟德森林浴
香港好去處｜啟德森林浴即日起開放免費報名！6月5日認可導師主持感官體驗
美國自然及森林療癒認可嚮導主持感官體驗
是次「森林浴」體驗將由擁有豐富經驗及美國自然及森林療癒認可嚮導（Association of Nature and Forest Therapy Certified Guides）Janet Fong @ The Balanced Jungle5 主持。Janet將會引領一眾參加者與自然環境互動，卸下繃緊的生活束縛，喚醒參加者的感官，與大自然建立深入的關係，感受大自然的療癒力量。
圖片：啟德森林浴
香港好去處｜啟德森林浴即日起開放免費報名！6月5日認可導師主持感官體驗
啟德「柏蔚森 THE PAVILIA FOREST I」呈獻「啟德森林浴」活動
- 日期：2024年6月5日（星期三）
- 時間：下午4時至5時
- 地點：啟德海濱長廊
- 導師：Janet Fong @ The Balanced Jungle
- 語言：粵語
- 參加方法：【按此報名】
