蓋洛普調查：7成年輕人感覺幸福、亞洲人最缺2個幸福感來源！

【研究調查】研究機構蓋洛普發表《Z世代幸福感調查》報告，發現有逾7成的Z世代年輕人感覺幸福，但有一半的人對自身的財務狀況感到擔心，而有2個幸福感來源亞洲人最缺乏。即睇詳情！

Z世代幸福感調查

知名研究機構蓋洛普（Gallup）與Walton家族基金會及哈佛教授Dr. Arthur C. Brooks合作，對2,271名12歲至26歲的美國Z世代展開研究，了解學校、工作、家庭、朋友等因素如何對他們的幸福感產生影響。

蓋洛普的研究指出有逾7成的年輕人表示自己「非常快樂」或「很快樂」。不過，隨著年齡的增長，18歲或以上的成年Z世代感覺幸福的比例亦隨之而下降，部分令他們感到幸福的因素亦相對減少。

然而，有4個因素最能影響到Z世代幸福感，分別是：

對Z世代而言，從工作和學業中獲得的使命感是影響他們是否感到幸福的其中一個重要因素，然而有43%至49%的受訪Z世代並不認為自己每日做的事情有趣或重要，甚至對日常生活沒有動力。

研究指出，與18歲以下的Z世代相比，18歲以上的成年Z世代在「感覺自己的生活很重要」和「感覺自己的生活有方向」等方面的比例也有所下降。

此外，研究調查亦指出在Z世代的基本需求中，在一周內是否有足夠的睡眠和放鬆時間對是否快樂有很大影響。研究發現與同齡人相比，有充足時間睡眠和放鬆的Z世代感到幸福的可能性，是沒有足夠時間睡眠和放鬆的Z世代的兩倍。

然而，按照年齡、性別和種族的劃分顯示，年齡越大的Z世代就越缺乏足夠的睡眠和放鬆時間，而女性相對上比男性更缺乏充足的睡眠和放鬆時間。同時，在眾多種族之中，亞洲人在獲得充足睡眠時間和足夠放鬆時間的排名都被大幅拋離，分別是：

此外，雖然財務和人身的安全感對於Z世代幸福感的影響不如睡眠和放鬆來得重要，但也會對他們的幸福感造成影響。然而，有51%的受訪Z世代表示對自身的財務狀況幾乎沒有擔憂，換言之，有約一半的Z世代擔心財務狀況。

而在對自身財務狀況幾乎沒有擔憂的Z世代中，與家人同住的Z世代對財務狀況的擔憂，相比起獨居的Z世代更低，詳情如下：

除此之外，Z世代的幸福感也很容易受到負面情緒和社會壓力影響。蓋洛普研究顯示花大量時間與他人進行比較的Z世代，他們感到幸福的可能性明顯低於同齡人。

研究調查亦顯示經常能夠從周遭的人身上感受到愛和支持的Z世代，覺得幸福的可能性會高出兩倍。

然而，有約三分之一的受訪Z世代表示自己不經常感到被愛和獲得支持。