職場攻略｜打工仔返工如坐監！隨時陷入5年危機？3招化解糾結

【職場攻略】打工仔每日返工放工，重重複複的工作有沒有開始感到怠倦？如果有 - 你可能隨時陷入了「5年危機」，每日的工作都猶如失去衝勁，更有感每天上班等同坐監。到底打工仔除了辭職轉工之外，仲有咩方法可以解開糾結？以下有3招建議。

職場攻略｜每日返工如坐監

Harvard Business Review早年發表一份以「為何要注意工作了五年」（Why You Should Watch Out for Your 5-Year Job Anniversary），當中提到大部份打工仔最初對工作是充滿活力及熱誠。

不過，隨著每日工作變得單調且重複，漸漸的會把原來的工作熱誠轉變為猶如「日間監獄」（day prison）。慢慢的他們會感到進入了一個低動力及低生產力的區域。

INC引述領導發展諮詢公司 Zenger/Folkman調查所示，發現當員工於同一份工作約第五年，員工們的無聊感及怠倦感覺增加，外媒指要小心「5年危機」。

調查更指出女性有這種感覺，特別是接受過高等教育的便更容易有「5年危機」。

而Harvard Business Review亦曾經作相關職場研究，透過逾32萬名員工進行調查，發現於機構中通常最不快樂的員工職位為中層及經理職級。又指出他們於公司均工作了5 -10年時間。

人事管理平台Lattice調查指，有逾半受訪者希望轉工，當中最大原因之一是於目前公司感到職場之路停滯或看不到晉升的道路（seeing no path towards advancement）。

INC指出，同一份工作做得愈耐，按道理應感到更舒適愉快。但到底他們為什麼會有這種情感出現？

報道引用心理學家的見解，指出其實人類實際於很大程度上不須要快樂。又指出他們寧願於短期內犧牲滿足感，以換取往後於成長之中獲取的成功感。

以下將為大家介紹3招化解糾結方法。

第一個方法是由Harvard Business Review建議各企業的管理層可留意員工會否有跡怠倦跡象，並可能透過要求員工於進行工作時，須新技能以讓他們減低對工作感沮喪情況。

其次要讓員工排解疏離和倦怠的工作體驗，管理層透過對話針對不同員工的個別問題，從以作出應對，所以溝通是很重要的。

企業管理層亦可以就員工的團隊合作、個人表現等建立問責制，讓員工了解他們的工作對團隊及公司的貢獻。這方面亦有助員工們的歸屬感得以提升。

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