【職場攻略】舉中指、粗口手勢往往被視為不禮貌之舉，不過有外國研究指，舉中指原來有助承受更多苦痛，平均可承受疼痛達125秒，更有助添加自信，或有助職場發展！到底這項研究是如何證明效果？以下一文詳細講解，另附4招職場秘技！
職場攻略｜研究實驗須把參與人士的手放於凍水之中
根據The Sun報道，研究由美國卡拉馬祖大學（Kalamazoo University）教授Autumn Hostetter領導，於研究中進行一項實驗測試。
當中一批實驗測試參與者須把手放於冰凍水之中，之後會有參與者分別作出不同手勢，當中包括舉中指。另有一批人會於手浸在冰水中並叫F字頭粗口或"flat”。
職場攻略｜舉中指可忍痛125秒
實驗結果發現，舉中指的參與者平均可承受的痛楚達125秒、即逾2分鐘，相較未有舉粗口手勢或其他正常手勢的，可忍痛多了12秒，即這群組平均可忍痛約113秒。
同時亦比那些只大叫"flat”的參與者的忍痛能力都要長。
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職場攻略｜更有增強自信心之可能
研究人員指出，舉中指確實有減輕痛楚之可能，因為每當人們承受痛楚時而舉起中指，或無意識地聯想起F字頭的粗口。
有可能可以因而增加他們的自信心或分散注意，從而幫助人們暫時忘記。
職場攻略｜4招不用舉中指 亦可做到的職場秘技
舉中指、粗口手勢除了有研究指出可減輕痛楚之外，坊間亦有人提到講粗口有時亦是發洩壓力的途徑之一。加上研究指出或有助增加自信，對職場打工仔而言或有一定幫助，不過舉中指始終相對有失禮貌。
《香港財經時報》將為大家介紹4種不用「粗口」、「舉中指」亦可做到的職場要訣，以下將詳細介紹。
職場攻略（1）設定目標SMART
設定目標需要腳踏實地，否則只會設定一些無法實現的目標會讓打擊自己。建議否嘗試設定一個SMART目標，SMART則代表：
- Specific 具體
- Measurable 可衡量
- Attainable 可實現
- Relevant 相關
- Timely 及時
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職場攻略（2）工作與與生活平衡
正所謂Work Life Balance，只管盲目工作最終損害自己健康是不能夠成功，更會增加壓力。所以把時間花在身邊重要的人身上亦都重要，亦可不時反思為什麼自己想要成功。
更多的金錢及成功能支持生活方式和家庭，但是，如果在成功路上失去了家庭將變得毫無意義。
職場攻略（3）建立人脈 擴大社交圈子
擴大自身人脈有助建立更多機會，因為透過認識不同新朋友於對話中或有潛在的合作及營商機會，對個人的事業有著正面影響。
另外當需要幫助時，社交圈子愈闊，相對可獲得的幫助亦會愈大，正所謂「識人好過識字」。
職場攻略（4）設定底線 需要時說「不」
雖然「不」有時對員工而言確實難以開口，因為擔心說出「不」字隨時影響仕途。不過對於成功人士而言，當發現無法承擔某項工作時便會暫時退後一步，以確保不會受到傷害。
當然如果可聰明至說「不」後依然可保留合作機會的話，則代表說話技巧的能力。
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