霜降｜二十四節氣｜周末低見15度｜將軍澳、大埔、打鼓嶺最凍

【二十四節氣・霜降】10月23日（星期六）便是二十四節氣中的霜降，因此天氣亦漸見涼爽。天文台指，東北季候風正為廣東沿岸帶來較涼的天氣。預料霜降當日（10月23日）天氣仍然較涼，提醒大家要注意保暖。

天文台錄入秋後最低溫霜降當日仍然較涼

一股冷鋒於10月21日殺到，本港天氣顯著轉涼。天文台在Facebook表示，受東北季候風影響，10月22日早上，本港各區氣溫普遍較前日低8至10度左右。

當中天文台總部錄得最低氣溫18.2度，是2021年入秋以來最低。預料霜降當日（10月23）仍然較涼，提醒大家要注意保暖。

10月23日（星期六）是二十四氣中的霜降，霜降是秋天最後的一個節氣，亦是指天氣漸冷，大地開始產生霜。

根據天文台顯示，預料霜降當日（10月23日）凌晨及早上時分，香港大部份地區更只有16至18度，而打鼓嶺更只有15度。

周末打鼓嶺低見15度，將軍澳、大埔、上水跌亦至16度。

根據醫管局中醫動網頁顯示，霜降時節香港平均氣溫約24度，此時氣溫已經較前低，天氣亦漸見涼爽，愈來愈接近冬天。

若翻查天文台資料，最冷的「霜降」記錄是1981年的14.9度，若預測成真，2021年或成為回歸後最冷的「霜降」，也是有記錄以來第四位最冷的霜降。因此，醫管局中醫動提到要注意以下3個事項：

根據醫管局中醫動網頁顯示，秋天且霜降時節進補，比起冬季、甚至整年任何時節進補都重要，秋天做好準備，比冬天才進補事半功倍。

在飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺，如柿子、梨、蘋果、橄欖、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物。

秋季乾燥、霜降時節日夜溫差大，建議注意保濕及保暖。

根據醫管局中醫動網頁顯示，深秋後日照減少，天氣肅殺，萬木凋零，草枯葉無，易使人產生悲觀之情，悲易傷肺。因此霜降起保持心境愉悅，控制情緒，安然渡過秋季。