【健康生活】智能手機及網絡為人類帶來方便，改變大家的日常習慣，卻同時帶來了新的都市病「數碼癡呆症」！日本節目有醫生就列出10個患有「數碼癡呆症」常見行為！手機不離身、唔識就問google、唔記得就用手機影低等原來都係病徵之一？
健康生活｜智能手機＋網絡已成生活一部分
港人乘搭港鐵可以用手機「拍卡」入閘、去日式西式餐廳、中式酒樓飲茶點菜都用手機落單！甚至睇西醫都要手機預約時間，智能手機早已成為生活一部分，無帶手機外出應該不只會坐立不安，而且影響「日常運作」！
香港人常見都市病：數碼癡呆症
日本資訊節目《世界一受けたい授業》就曾請來專科醫生講解常見的都市病，內科醫生兼醫學博士石建陽根據超過12萬位醫生和護士進行問卷調查結果，綜合出10種最常見的都市病和分享簡單的預防方法，排行第7位的是不少香港人都可能患有的「數碼癡呆症（デジタル認知症）」 。
何謂「數碼癡呆症（デジタル認知症）」 ？
當你過度依賴電子產品和網絡而令集中力及記憶力變差、即出現的類似「老人癡呆症」 認知障礙症的病徵時， 就很有可能患上「數碼癡呆症」（デジタル認知症）。醫生指，腦部正在發育的年青人最易發病，並列出10個行為及日常生活習慣，如果出現5個或以上，便很有可能是患上「數碼癡呆症」！
數碼癡呆症的10個常見行為症狀
- 每當有空閒時間，便會拿出手機來看
- 會用手機影低想要記下的東西
- 記不起父母的手機號碼
- 時刻留意最新時事消息，擔心錯過最新消息
- 執筆忘字
- 當遇到不懂不知的事做會Google Search，但記不住搜尋內容
- 依賴手機導航定位，沒有手機便回不到出發點
- 看到樣貌熟悉的人，卻想不起他的名字
- 集中力欠佳，常犯小錯誤
- 經常身心俱疲
高危患者應限制自己使用電子產品
內科醫生兼醫學博士石建陽表示，如出現5個或以上情況，便屬於「數碼癡呆症」 高危患者。醫生建議高危患者應每天騰出一些時間給自己「放空」，限制自己使用電子產品，如一小時內不接觸手機或上網、讓身心真正休息。
