研究調查】衞生署今日公布2023年度健康行為調查報告,發現14.8%的18歲或以上人士體能活動量不足,即未能達世衞建議,另97%港人食唔夠水果及蔬菜!

港人普遍有不健康但可改變的生活習慣

調查於2023年7月至11月進行,訪問了超過4 800名15歲或以上的陸上非住院香港人口。調查報告的結果顯示,香港市民普遍有一些不健康但可改變的生活習慣,這些生活習慣均是罹患常見非傳染病的重要風險因素。具體而言:

14.8%的18歲或以上人士體能活動量不足

體能活動方面,14.8%的18歲或以上人士體能活動量不足,即未能達到世衞的建議(即每星期進行最少150至300分鐘中等強度帶氧體能活動/最少75至150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動/同等程度的中等和劇烈強度活動組合)。若與2020至22年度人口健康調查結果(即24.8%)比較,相關情況顯著改善,部分原因可能與社會繼新冠疫情後全面復常有關。

97%水果及蔬菜攝取量不足

水果及蔬菜攝取量方面,絕大部分人(97.0%)的攝取量不足,即每日食用少於世衞建議的400克或五份蔬果。是次調查結果與2020至22年度人口健康調查結果(97.9%)相若。

2.7%15歲或以上人士每月暴飲至少一次

飲用酒精飲品方面,15歲或以上人士中,每月暴飲(即在同一場合連續飲用最少五罐啤酒、五杯餐酒或五杯烈酒)至少一次的比例,由2020至22年度人口健康調查的2%增加至今次調查的2.7%。

46.2%的50至75歲人士曾接受大腸癌篩查

預防疾病措施方面,是次調查中有46.2%的50至75歲人士曾接受大腸癌篩查,比率較2020至22年度人口健康調查時的42.6%高。但就子宮頸普查,25至64歲的女士中曾接受普查的人為49.8%,較2020至22年度的調查低(52.1%)。

衞生署:市民應培養健康的生活方式以預防非傳染病

衞生署發言人說:「市民應培養健康的生活方式以預防非傳染病,例如進行足夠體能活動、均衡飲食、保持健康體重、不吸煙和避免飲酒。我們也呼籲符合資格的人士盡快參加政府資助的癌症篩查計劃(包括大腸癌篩查計劃和子宮頸普查計劃;可瀏覽大腸癌篩查計劃的專頁和子宮頸普查計劃的專頁了解詳情)。市民亦可向醫生查詢有關癌症普查及定期健康評估的最新建議。」

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