二十四節氣・大寒】1月20日是大寒是24節氣中最後一個節氣,同時大寒也代表最寒冷的時節已經到來,過了大寒就是春分。命理專家小孟老師分享大寒禁忌與習俗,同時教授如何養生旺運。

從大寒看世界強國景氣

1月20日是大寒,亦是特朗普宣誓再次就職美國總統,重入白宮之日。小孟老師指出,諺語「大寒不寒,人馬不安。」,「大寒白雪定豐年。」因此大寒日美國領導人就職,若美國下大雪越冷則運氣超旺,不冷甚至失火則氣運較差。大寒如何養生旺運?

1.喝粥,喝熱湯

大寒的寒在中醫裡稱為陰邪,在寒冷的節氣之中,用熱湯可補身體,建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖,若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚來熬煮成湯,能旺氣血使精力旺盛,外出也不怕寒冷。

2.多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃

大寒天多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃能讓身體暖和抗寒,還能避免寒氣滲入骨頭,造成骨頭酸痛。

3.睡前泡熱水澡

外出回家的人,可在大寒天裡睡前泡熱水澡能讓筋骨舒緩,還能活絡筋骨,避免冷冬造成骨頭過度僵硬。

購買春聯與新衣物

大寒節氣,大多與農曆年接近因此古代人,開始在這個日子採買年貨,春節禮品,準備祭祀祖先物品,購買春聯與新衣物,也代表年末。

古人過往會以大寒節氣來預測下一年會如何?

如:大寒氣候的變化預測來年雨水及糧食豐收情況,便於及早安排農事。因此有以下判斷諺語:

「大寒天若雨,正二三月雨水多」 、「大寒見三白,農民衣食足」見三白就是下雪」、「大寒無風伏乾旱」。

另外,大寒亦有不少禁忌,如下:

大寒禁忌1:切忌食生冷食物

大寒切記不可以吃冰冷食物,吃太多冰冷食物容易手腳冰冷,寒氣太重,也容易引發頭痛氣血不順。

大寒禁忌2:大寒不宜過早外出

大寒天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服,當日需早起者建議要多穿衣服。

大寒禁忌3:忌運勢動激烈

大寒天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,此外大量出汗也容易使

皮膚毛孔打開,若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。

老人也容易有心血管的疾病發生,因此大寒應避開過量運動。

大寒禁忌4:不宜晚睡

俗話說“秋冬養陰”,而一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此大寒後最好早睡晚起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。

大寒禁忌5:少喝酒

大寒天喝酒容易有短暫發熱感,但等熱感消退時體溫會極速下降,輕者感冒,重者容易使人失溫導致猝死。

大寒禁忌6:暖氣不宜過強

有在使用暖氣的朋友不宜在大寒節氣裡開過強,以免皮膚乾燥導致乾癢傷害角質層。

小孟老師相關連結

資料來源:小孟老師星座塔羅牌之清水孟授權轉載內容 

(編按:民間習俗,請勿盡信,以上資料僅供參考)

按此免費訂閱《香港財經時報》HKBT新聞快訊