【研究調查】香港三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題日益嚴重，這些狀況與慢性疾病的風險密切相關。據香港衛生署數據，心臟病是香港最常見的致命疾病之一，成為港人的健康警號。為深入了解港人的生活習慣及心臟健康狀況，加拿大楓之寶委託生活易於今年11月進行了一項「港人心臟健康調查」，調查對象為339名30至59歲的香港居民。
20%受訪者對心臟病的嚴重性認識不足
心臟病泛指與心臟及心血管有關的各類疾病，心血管疾病被認為是全球頭號殺手，每年奪走1,790萬人的生命。調查顯示，有20%的受訪者對心臟病的嚴重性認識不足，未能及早培養良好的飲食和生活習慣，這可能導致健康損害甚至致命的結果。
對QH成分的無知
調查發現，91%的受訪者認為清血管比心臟泵血功能更重要。家庭醫學專科醫生龔敬樂指出，心臟的健康同樣重要，心臟需持續強有力地泵血以維持全身健康，忽視這一點可能導致其他健康問題。調查中，93%的受訪者未聽過QH（泛醇）成分，且61%誤以為魚油可以提升心臟泵血功能。龔醫生解釋，魚油主要改善血管健康，並不能增強心臟功能。QH則能促進心臟細胞產生能量，對維持心臟健康至關重要。
70%受訪者或其親屬有三高風險
調查顯示，約31%的受訪者已患有三高問題，70%的受訪者或其親屬有三高風險。都市人的日常習慣，如睡眠不足（59%）、經常外出用膳（48%）和缺乏運動（86%），都大大增加了心臟健康的風險。
近9成的受訪者表示他們有健康問題，如易攰（59%）和頭暈（31%）。儘管38%的受訪者每週經歷健康警號，但63%不認為這些情況與心臟病相關，這可能延誤就醫，錯過改善健康的機會。
受訪者的日常習慣
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受訪者的日常習慣 |
百份比 |
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睡眠不足 / 失眠 |
59% |
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經常外出用膳 / 叫外賣 |
48% |
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壓力大 (工作、經濟或家庭等) |
41% |
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每日飲水不夠8杯 |
34% |
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多肉少菜 |
32% |
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情緒起伏很大，容易緊張或焦慮 |
30% |
*可多選題目：82%受訪者有多於一項習慣
受訪者不時出現之健康問題
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受訪者不時出現之健康問題 |
百份比 |
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易攰 |
59% |
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手腳冰冷 |
34% |
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容易頭暈 |
31% |
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容易氣促、氣喘 |
30% |
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呼吸不順 |
24% |
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無氣無力 |
22% |
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心悸 |
15% |
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心絞痛 |
5% |
*可多選題目：76%受訪者有多於一個健康問題
