職場攻略｜打機鍛鍊大腦、研究：增記憶＋決策

【職場攻略】「打機」- 不少人會認為除了娛樂功效之外，便沒有其他益處。不過外國有多項研究均指出電子遊戲有助鍛鍊大腦，增強小童記憶力之餘更可增強決策能力，可能對打工仔於職場上亦有幫助。另外《香港財經時報》亦介紹一招添自信秘技，一文詳細講解。

職場攻略｜打機增記憶力研究以2組作實驗

到底外國研究如何認證小童透過打機可增記憶力？Jama Network Open透過2,217位9歲至10歲小朋友作出研究，並將他們分為2大類：

根據Fox所示，玩電子遊戲的時間亦會列入研究之中。報道解釋是因為21小時是超出美國兒科學會的屏幕時間指引、即小童每日遊玩時間為一日1至2小時。

經過一連串研究，包括詢問他們一星期打機的時間等發現，跟未有玩電子遊戲的相比，自稱每日玩電子遊戲達3小時或以上的小孩於認知測試中表現得更好，當中的工作記憶（working memory)及衝動控制（impulse control）亦較優勝。

另一方面，根據佐治亞州立大學（Georgia State University）研究所示，經常遊玩電子遊戲的人士跟非玩家相比，玩家更表現出較好的決策能力及有助增強大腦關鍵區域活動。

佐治亞州立大學（GSU）指出，研究使用「功能性磁共振成像」（FMRI）作調查，並有總共47名參與者，當中的28人會被分類為會玩電子遊戲人士，另外19人則被分類為非玩家。

參與研究人士會於FMRI機器之中進行，當中讓他們根據顯示器出現的指示點，利用手上的按鈕控制圓點的移動方向，又或是當移動方向沒有移動時則不用按下任何按鈕控制以作反應及決策測試。

研究發現，被歸類為電子遊戲玩家表現出來的反應更快。

這項研究結果證明，電子遊戲潛在著增強感知、感覺及反射行動從而增強決策能力（decision-making skills），研究人員又指出，是次結果亦解釋到底電子遊戲如何改變大腦從而提升工作表現及增加對特別活動處理的影響。

佐治亞州立大學副教授Mukesh Dhamala指出，是次研究某程度上基於現時有大部分年輕人一星期都會玩電子遊戲超過3小時，不過到底「打機」對大腦及決策能力的影響則不太清楚。

因而籍此進行實驗研究，Mukesh Dhamala表示假如能夠證實結果，便可以把電子遊戲應用於訓練之中，例如決策效率。

隨著時代變遷，職業亦慢慢變得多元化，「打機」行業如職業電競選手亦成為年輕一代新目標。另外於台灣近年亦有種職業為「遊戲陪玩師」，月薪最高更可逾30萬台幣。

「遊戲陪玩師」的主要職責不僅陪打機，亦會傾計。有台灣媒體曾訪問相關從業員，他們會不斷學習新技術如：打機技巧從而增加生意額。

打機可提升打工仔的記憶力及決策力，固然對一眾熱愛遊戲玩家而言是一大喜訊。不過於職場上除了裝備自己的職業技能之外，提升自信心亦是職場不可劃缺的一部分。

根據The Sun報道，原來舉中指可有助承受痛苦之餘，更可以增加自信心。

美國卡拉馬祖大學（Kalamazoo University）教授Autumn Hostetter就研究進術一項實驗測試，當中一批參與者須把手置於冰凍水之中，並要求作出不同手勢，當中包括舉中指。

結果發現，舉中指的參與者平均可承受的痛楚達125秒，相較未有舉粗口手勢或其他正常手勢的，可忍痛多了12秒，即這群組平均可忍痛約113秒。

研究人員指出，舉中指不單是有助減輕痛楚之可能，亦因而有助增加個人自信心或分散注意力，讓人暫時忘記痛苦。

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