【投資入門】每次拿起電話，就會打開股票報價應用程式，或看看投資組合的即市表現，這是股民們的日常動作，看似十分「貼市」，但原來這並非好事？《CNBC》報道引述理財規劃師建議，投資者不要太頻繁看投資賬戶，想知原因就要繼續看下去了！
投資入門｜頻繁「睇市」不是好事？
許多投資者都頻頻追蹤即市表現，然而，許多理財規劃師都建議，應該每隔3個月才去查看投資組合情況，過度頻密「睇市」其實不是好事，這可以追溯至一個心理原因：當投資者蒙受損失時，就很容易受「損失厭惡」（Loss Aversion）的偏見影響，趨向避免損失，行為科學家更發現，失去的痛苦比獲得同等的快樂更強烈。
投資入門｜「損失厭惡」偏見影響決策
研究表明，每天追蹤市場情況的投資者，更可能受「損失厭惡」情緒影響作出決定，例如是改變他們的投資組合，或是直接從市場中撤出資金。
投資入門｜不要受困於市場的短期波動
對於跨越數十年的長期投資而言，頻繁追蹤市場情況是不必要。當投資者保持被動投資，使用「買入並持有」的策略，專注於市場的長期表現，就能最大限度地減低短期波動的影響，有機會實現更高的回報。
被動投資主要是利用「買入並持有」的策略，例如投資指數基金「複製整體市場」作為投資組合，透過時間和市場增加資產的價值，故相對不受短期波動所影響。
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投資入門｜重點是投資市場的長期表現
當你專注於市場的長期表現，就會明白日常股市波動並沒有想像中重要，因為一時的市場氣氛或消息，對整體長遠市況不會有太大影響。
2020年時，標準普爾500指數在2月至3月期間一度下跌約34%，跌勢之急，讓許多投資者看淡後市，然而，市場在3月底逐漸復甦，及後標準普爾500指數繼續平穩向上。試想想，如果你在市場崩盤期間頻繁「睇市」，很可能會被市場情緒左右而拋售股份，錯過之後的復甦期。
這就是投資專家建議大家不要密密「睇市」的原因，當然，投資決定不能一概而論，最終都要根據個人情況而定，只是避免受到短期消息及情緒所影響，大家就能更謹慎地作出適當投資決定。
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