理財方法】日忙夜忙,但又有沒有覺得自己愈做愈窮?哈佛大學有研究顯示,長期太忙長期貧窮均有一個共同點,就是擁有「稀缺心態」。若長時間持續,更會變笨。想脫離「稀缺心態」?以下3個方法幫到你!

哈佛調查:窮人與忙人均有一個共同點

哈佛大學教授塞德希爾.穆來納森(Sendhil Mullainathan),長期研究窮人和扶貧。在過程中發現自己與窮人的焦慮類似。

因此他與另一位與普林斯頓大學心理學教授埃爾德·沙菲爾(Eldar Shafir)進行了大量研究和分調查。結果發現,長期太忙或長期貧窮均有一個共同點,就是擁有「稀缺心態」。

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窮人越窮全因擁有「稀缺心態

Sendhil Mullainathan認為,「稀缺心態」亦是造成窮人越窮的主要原因。全因這種稀缺心態俘虜了人的注意力。

因此可改變了人的思維,進而影響人的決定。Sendhil Mullainathan曾舉出一個例子,以讓人更了解相關情況。

以家鄉小販作例

Sendhil Mullainathan指出,在他家鄉的市場中,小販在前一天與當地富人借1,000元盧比,在早上用借來的金錢進貨。然後把貨物買完後便會賺到1,100盧比,即是還款後他們便會有100元盧比。可是他們仍需把盈利中的其中50元盧比交給富豪作利息。

挑戰堅持6個月儲錢

眼見如此,Sendhil Mullainathan向家鄉小販作出一個建議,他建議小販每天減少喝小一杯茶或小吃一塊面包,並把其中5個盧比存起來。只要堅持6個月就不用向富豪借金錢,並且更可翻倍獲利。不過結果與Sendhil Mullainathan想像的不一樣。

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專注在短期的利益失去決策

為了解為何會發生這些事情,Sendhil Mullainathan向家鄉小販作出觀察,他發現小販們為了每天滿足需求,根本沒有時間去想像明天的事情,更何況是6個月後未來的利益。

而這群小販們在長期資源短缺的情況下,形成一個共同的情況,就是只專注在短期的利益,亦導致他們失去決策的決心。

「稀缺心態」讓人的認知能力下降 

Sendhil Mullainathan指出,這個思維正是「稀缺心態」,會讓人的認知能力會下降,導致人陷入了貧窮及忙碌的陷阱。

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愈做愈笨有跡可尋

同樣地,長期忙碌同樣地擁有「稀缺心態」,因為眼前的一件事,而忽略了其他更重要的事情。最終,稀缺會俘獲我們的大腦,漸漸讓我們失去認知能力和執行控制力,變得更加愚笨和衝動。

有見及此,Sendhil Mullainathan提出以下3個方法脫離「稀缺心態」,有助於脫貧及解決過於忙碌的情況:

理財方法(1)節約大腦帶寛使用量

因人的大腦是有限,  所以應減少生活瑣事的負擔。如:不要為幾毫子斤斤計較。為要做的事情排先後次序,不要浪費大腦的容量。

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理財方法(2)建立餘閒的時間

不要把工作排得太滿,留下空間給自己思考。讓自己有餘下的時間處理突然的事情。

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理財方法(3)設定提醒

這是為了不讓自己過於集中在一件事情上,可提醒自己亦有其他重要的事情要做。例如:理財投資、維持健康的身體及與家人相處。

另外,日本有媒體列出了9個「貧窮體質」的習慣,助大家可看清自己的消費模式。

專家:辨別「貧窮體質」或「儲蓄體質」可看清消費模式

日本媒體《WithOnline》發表文章,列出9個「貧窮體質」的習慣,並列出「儲蓄體質」的人有何特點。當中更提到,就連穿着的衣服都有關係。

專家在文中提到,辨別自己是「貧窮體質」或「儲蓄體質」,有助看清自己的消費模式,從而改善,當中更透露一個儲蓄秘密。

9大「貧窮體質」的習慣

大眾可用以下9個習慣,去辨別自己是否「貧窮體質者」 :

  1. 不知道現在錢包內有多少金錢
  2. 沒有東西購買都要逛便利店
  3. 家中充滿雜物
  4. 容易購買大批油減價貨品
  5. 不擅長整理雜物
  6. 經常用信用卡或電子錢包
  7. 經常把「好忙」掛在嘴邊
  8. 常用分期付款或積分付款
  9. 買了保險卻從不會檢視內容

若果你中了4個或以上,即是代表你屬「貧窮體質者」。

「貧窮體質者」日常生活 4大特點

另外,專家在文中亦提到,「貧窮體質者」日常生活中會有以下4個特點:

  1. 冰箱有許多過期食品
  2. 常穿間條衣服
  3. 常常都會遲到,因不會分配時間
  4. 鞋子推在門前,因不擅長整理

    「儲蓄體質者」5大不同

    另外,屬於「儲蓄體質者」與「貧窮體質者」的5大不同:

    1. 總有充足的時間做事
    2. 會配搭衣服
    3. 不開設多餘的銀行户口
    4. 經常收拾房間
    5. 不會增加多餘的物品

    觀念上有分別 

    專家表示,其實「儲蓄體質者」與「貧窮體質者」的差別只在於觀念上有分別,或許有人會覺得收入少,難以儲蓄。但是其實儲蓄真正要正視的是消費的態度。專家提到,購物時要想清楚,到底是自己需要買還是為了滿足自己的購物慾。

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    儲蓄秘密:一招積少成多 

    另外,他有一個儲蓄秘密就是每一天少飲一杯咖啡或是少買一些東西。把想購買咖啡或其他東西的金錢,放到一個盒子內儲起,便可以積少成多。若一杯咖啡30元,一年便可儲下10,800元。

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