50+的人生，原來可以活得如此豐盛快樂。當打之年，周卓生（Sandy）在世界五百強企業當過20多年快銷品（fast consuming products）行政人員，對國內及國際市場業務進行開發和市場管理，忙得不可開交。退休後3年，她就創辦了自家品牌，專賣營養品，目前更準備申辦一家社企，聘請閒置的勞動人口，推廣如何用「蒙特梭利教學法」提升認知障礙症患者的表現呢。
Sandy的退休之路本來平凡不過
話說Sandy的退休之路本來平凡不過，在忙碌的工作中退下來後，優哉悠哉，四出遊玩，放鬆心情，人生的轉折在於2017年，她見到患乳癌的友人在化療後瘦得不成樣子，心裡很難受，四出為她們尋找滋補營養品，同時又開始投身長者義工的行列。
用「蒙特梭利教學法」改善認知障礙
對於探訪長者，Sandy有很大體會，她說每次上門探訪，除了派物資，問候他們開不開心，有沒有胃口之類，便彷彿再沒其他事情可幫忙。直到後來，她和社工朋友發現英國有大學課堂，教授如何用「蒙特梭利教學法」改善認知障礙症患者的學習動機和能力，Sandy如獲至寶，但可惜這個課程需要實地飛去英國上半年，她與社工朋友都無法參與。
將家訪長者變得更有意義
後來適逢新冠病毒，英國需要封城，所有實體課程變成網上教授，Sandy兩人失而復得，不過因為時差問題，經常要捱夜，半夜2時至4時半爬起身上堂，做小組討論，「但一切都是值得的，我現在知道了如何將家訪長者變得更有意義了。」Sandy說道。
她建議，上門做探訪的長者義工，可以觀察長者的嗜好，例如知道伯伯年輕時喜歡攝影，可以製作一些小卡片，展示本地風景攝影之類，成為對方感興趣的話題，同時可刺激他想起更多寶貴回憶。
小方法源自蒙特梭利教學法
Sandy的小方法，源自蒙特梭利教學法，她分享自己有份功課，是為一位居於老人院的英國婆婆而設計的。事主被評估患有二級感知障礙症，入住院舍前，是一位家庭主婦，本身沒有甚麼特殊嗜好，在院舍內亦表現得並不喜歡和人交往，更常常忘記自己吃過飯未，Sandy於是想到從煮食入手，她建議：
- 每日午餐前，由工作人員捧著青瓜、紅蘿蔔等食材，放在她面前，邀請她一起製作沙律。
- 製作完成後，邀請她將沙律幫忙分發給食堂內的院友。
- 然後順帶提醒她，是時候一起吃午餐了。
以上建議一次過幫助婆婆改善了幾個問題：欠社交互動、沒興趣與動力、沒有按時吃飯的概念，是一個成功的方案。
本地長者探訪義工服務多屬一次性
不過，本地長者探訪義工服務，有很多是屬於一次性的，而蒙特梭利法需要定點探訪同一位長者，才能施展效用。現在Sandy一邊忙著打理為照顧患癌朋友而創立的滴魚精生意，一邊等候社會投資共享基金的申請結果，計劃聘請及培訓退休人士、家庭主婦共建以人為本的義工團隊，將普通家訪變成喚醒認知障礙症長者活動能力的有意義行動。
作者簡介：友健康走訪城中來自不同界別的專業人士，就著就著有關健康、綠色生活、可持續發展生活方式等不同主題，進行深入專訪，讓嘉賓分享在他們領域的信息和建議。
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