【制服穿衣法】若果大家有留意大多數的成功人士，例如：Apple創辦人史蒂夫‧喬布斯（Steve Jobs）、Facebook創辦人馬克‧扎克伯格（Mark Zuckerberg）和愛因斯坦（Albert Einstein）等，他們都有同一個共通點 —— 每天都穿着同款的衣服。到底為何他們會有這個習慣？
Apple創辦人Steve Jobs、前美國總統奧巴馬等 每天都穿着同樣衣服
世界上有不少成功人士都是「制服穿衣法」的實踐者。而當中最有名的例子就是Apple創辦人史蒂夫‧喬布斯（Steve Jobs）。他幾乎都每天都穿着黑色樽領上衣和藍色牛仔褲示人。
另外，Facebook創辦人馬克‧扎克伯格（Mark Zuckerberg）每天都穿同樣的灰色T恤，美國總統奧巴馬亦小穿藍色或灰色西裝制服以外的服裝。而愛因斯坦的第二任妻子 Elsa說天才愛因斯坦總是穿著西裝。而奧巴馬及扎克伯格都有為此作出回應。
選擇令大腦須處理大量數據 消耗大量精力評估
奧巴馬表示，只穿灰色或藍色套裝，是試圖減少做決定。他並不想決定吃甚麼或穿甚麼，因為他有太多其他的決定要做，少做一個決定將有助於之後做出更好和更深思熟慮的決定。
而曾經有人亦問扎克伯格，為什麼每天都穿同樣的灰色T恤？他亦表示，他的衣櫥裡有20件那種灰色T恤，因為在那些微不足道的事情上花精力是不能夠產生任何價值的，他只是不想浪費精力去決定每天穿什麼衣服，這亦令他們成為一流的人。
成功是因減少花時間在對生命不重要的事
因《一流的人如何保持巔峰》提到，一名人體機能專家Michael Joyner的發表過300篇以上的相關論文、同時是麻醉科醫師、雜誌撰稿，雖要做多項工作，他仍可獲得無數獎項。
成功秘訣並不是他有無限精力或比其他人有更多空閒時間。而是他懂得盡可能減少分心，減少把時間或精力花在對生命不重要的事情上，在各個方面都追求「極簡」。
選擇令大腦疲乏 減少作決定可騰出大腦空間
書中提到，因為無論決策重要與否，大腦都要根據不同的情境評估所有的選擇，同時處理大量數據。惟大腦肌力都會疲乏，因此若在早上消耗了大量精力評估，該穿什麼衣服，在日後能夠花在決策其他事情上的精力就愈少。
而且人總面臨許多大大小小的事必須做決定，無論是重要的或是即時性的，都會令人每天花很多心思而且是非常傷神。因此若可減少不必要的心思在小事上做決定，這樣能夠騰出大腦空間專注於更重要的任務上。
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