【病從口入】牙膏蓋含菌量比馬桶高10倍！感染青黴菌可致命 浴室防潮防霉小貼士

香港氣候溫暖而潮濕，容易有霉菌滋生。家居廁所作為重點「濕地」，擺放在內的牙膏蓋亦有機會發霉。當你每日早晚刷牙，而牙膏接觸到的牙膏蓋上的霉菌，便會置霉菌於口腔，從而入侵身體。有測試發現，牙膏蓋的含菌量比馬桶污糟10倍，一旦滋生的青黴菌入侵口腔，最嚴重可以致命。一文了解浴室檢查方法及防潮防霉小貼士。 

牙膏蓋的含菌量嚴重超標 比馬桶污糟10倍

台灣《TVBS》邀請輔英科技大學保健營養系助理教授李政達檢測不同種類的牙膏蓋的含菌量。結果發現，不同類型的牙膏蓋含菌量有明顯差異，大開蓋的牙膏菌落數最多，含菌量嚴重超標，菌數是馬桶的高10倍。瓶口愈大，菌落數便相對愈多。詳細結果如下：

李教授解釋，密封式的漱口水，以及封口小的旅行裝牙膏及擠壓式牙膏內細菌量會比較少。至於大開蓋設計受污染機會較高，容易讓微生物進入牙膏蓋。

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發霉牙膏蓋內含毒性青黴菌 嚴重可致命

李教授表示，牙膏對病毒有效，亦可殺死特定的細菌，例如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等，但卻未能抑制霉菌。若牙膏蓋沒有擰緊或密封，並長期暴露於潮濕環境的話，就會容易發霉並滋生細菌。發霉的牙膏蓋內的黴菌或含有毒性青黴菌，若毒性劇烈的青黴毒素經此沾染上牙膏，並從口腔進入體內，即有機會引發血液與神經毒，嚴重可致命。

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經常更換牙刷 保持牙膏蓋乾爽

除了牙膏，牙刷亦是必須經常更換的一物。浴室設計公司Soakology.co.uk研究指，牙刷細菌亦比馬桶含菌量更多，發現有60%人以上的牙刷對糞便呈陽性反應。牙刷有過億細菌和病毒，當中包括金黃葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌和單純皰疹病毒等。因此，市民應經常更換和清潔牙刷，以及保持牙膏蓋乾爽以減低患病的風險，避免病從口入 。

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防潮防發霉　浴室檢查建議

美國HUD User（研究住房及社區發展的出版物和數據集）建議以下是一些常規的浴室檢查，有助預防積水或黴菌滋生問題：

1. 檢查浴室的水管裝置

2. 檢查浴室牆壁是否有小滴水

3. 觸摸浴室牆壁，檢查有否潮濕或變色

4. 檢查相鄰房間的牆壁有否潮濕或變色

5. 檢查水槽下方或馬桶周圍有否破損或洩漏

6. 檢查浴室地板有否漏水

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保持浴室乾燥 免生黴菌的小貼士

1. 使用排氣扇，並經常清潔風扇，確保浴室排氣扇通向室外

2. 確保馬桶邊緣密封和水箱密封

3. 若浴室窗戶的油漆表面有污漬或剝落，則需用新鮮的密封劑和油漆將其重新密封

4. 裝設暖風乾燥機

5. 使用除濕機除濕

6. 選擇防水材料的浴櫃

7. 裝設浴簾以乾濕分離

8. 用刮刀清除鏡子、玻璃、光牆面上多餘水分

9. 刷除清洗所有可見的霉斑