计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力.饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害.茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外. ...
12 Feb 2010
激烈的競爭，需要我們全力以赴面對各種各樣的挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷，有人甚至長期或經常出現這種情況
11 Feb 2010
練習瑜伽能刺激身體裡的能量穴道.通過連續有節奏的呼吸,能量在穴道間運行,加上瑜伽姿勢和舞蹈動作反複收縮和放鬆「性核心」的肌肉區.長期這樣鍛煉,不只使你外表看起來健康和美麗,還會使你內部的柔韌性得到增強,這會使你擁有更好的性生活. ...
8 Jan 2010
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了，你的健康受到了極大的威脅!適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做!當然，還要提醒你的是：不要一味沉迷，請節制!
6 Jan 2010
健身是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力,從而使身體強健,健身有沒有效果,是要經過一段時間的鍛煉,才能察覺得到.平安健康網為您介紹方方面面最詳盡的健身信息. ...
12 Dec 2009
