滑雪學校
如果您是第一次滑雪，建議您先上滑雪學校。
學校會從最基本的滑雪常識教起，比如如何上下吊椅纜車、如何穿著固定滑雪具等。首先掌握了這些，不僅能保證您的安全，而且還能幫助您事半功倍地更快掌握滑雪技術。
即使您是獨自一人也可以提出上課申請，學校會把申請參加課程的學員集中起來一起上課。
如果您想上課，須在上課開始前到雪場事務所進行預約。通常課程分為半天課和1天課。
除初級班外，滑雪學校還開設中級班和高級班。您可以根據自己的水準選擇適當的課程。具有專業資格的教練會耐心、認真地對學員進行指導。
滑雪道
針對從初學者到熟練高手等各種水準的滑雪愛好者，各滑雪場配備有多種滑道。您可以根據自己的水準選擇適合自己的滑道。
不同的滑道，吊椅纜車及箱型纜車的上下地點各不相同，請確認清楚之後再上。特別是初學者，如果錯上了高級道，就必須自己滑下來，那將是非常危險的。
此外，有些滑雪場還設有兒童滑道或兒童樂園，孩子們可以乘坐雪橇、雪圈，或玩「蓋雪屋」等多種雪上遊樂項目。
各滑雪場設置有難度各異的滑道，以滿足各種水準滑雪愛好者的不同需求。
SPA & 溫泉
許多滑雪場及其周邊的住宿設施中都帶有溫泉。讓冷透了的身體在熱氣騰騰的溫泉中徹底溫暖放鬆後，您可以當天打道回府，也可以住下來，舒舒服服地休息一夜。滑雪後的這番極致享受，可不要錯過哦！
冷透了的身體徹底溫暖後，身心都會感到無比輕鬆。這是滑雪後消除疲勞的最好方式。
GALA 湯澤滑雪度假村
從東京站乘坐上越新幹線Max Tanigawa「Tanigawa號」，最快77分鐘便可到達GALA湯澤滑雪度假村。而且，它還是日本唯一一個和新幹線車站直接相通的滑雪度假村。您可以空著手乘坐新幹線列車到度假村玩上一天，然後回到東京，時間上綽綽有餘。說去就去！
地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字湯澤字茅平1039-2
開放時間：2009年11月21日（週六）～2010年5月5日（週三）
通常營業時間: 8:00～17:00（滑雪中心：～19:00）
網址：http://www.galaresort.jp/winter/
從東京站乘坐新幹線僅需77分鐘。如果您去東京觀光，可以順便到GALA湯澤滑雪度假村玩一玩。
