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關於“早餐”的新聞列表

  • 女人要年輕 　早餐吃什麼

    　1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一西紅柿 酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高.維生素A是明目的好東西,經常用電腦或伏案寫字的職業女性,最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生,提高皮膚深層細 ...详细》

    [05-27-2011]
  • 小學生的飲食應該怎樣搭配

    小學生處於身體快速發育時期,飲食不能以水果代替蔬菜.主食應該挑選米飯、饅頭、面條、窩窩頭、玉米、紅薯等.每天３００-４００克（即６-８兩）,具體吃多少,可根據孩子的食量來定. ...详细》

    [05-24-2011]
  • 營養早餐很重要　需要包括的四大類食物

    一日三餐中最重要的就是早餐了。早餐需要吃好，怎樣才算吃好呢？详细》

    [05-18-2011]
  • 早餐吃這些　幫你面對壓力

    早餐可以吃香蕉、含有高纖維的穀類食物(玉米薄片、麥片等).香蕉內含有大量維生素B6,是人體新陳代謝運作快速時所需的養分.消化系統很容易受到壓力的影響而感到不適,所以需要攝取大量的纖維幫助你面對壓力. ...详细》

    [04-21-2011]
  • 讓三餐成為脾胃健康的基石

    飲食一定要定時，要有規律，這樣才能使身體及時獲得維持生命的營養素。飲食的定時原則，就是要做到「早餐宜好，午餐宜飽，晚餐宜少」。 详细》

    [03-16-2011]
  • 你每天吃了多少粗糧？

    粗糧的好處如今被越來越多的人所熟知,可是一天到底該吃多少？一日三餐怎麼吃才能讓健康功效發揮到最大呢？粗糧的好處如今被越來越多的人所熟知,可是一天到底該吃多少？一日三餐怎麼吃才能讓健康功效發揮到最大呢？中國營養學 ...详细》

    [02-25-2011]
  • 5種性格的上班族　周末早餐全設計

    可見,上班族是多麼重視周末的休息.不過,身體是革命的本錢,再休息也要考慮飲食的問題.平時上班的時間很緊,特別是早晨,這造成了很多上班族都不能好好滴享受一下早晨.周末了,好好犒勞一哈自己滋潤一哈自己吧.我們這裏根 ...详细》

    [01-04-2011]
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