職場攻略｜應對職場老海鮮、人生必學4「轉」將憤怒化為動力！

大家身邊都有些倚老賣老、緬懷往昔輝煌的人，他們緊抓著過去的成就不放，即便環境早已變遷。要應對這些職場老海鮮，就要認識人生必學的4「轉」，將憤怒的能量轉成爭氣的動力，即睇詳情！

職場攻略｜應對職場老海鮮

台灣身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在《不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學》一書中提到，一流的人選在極盛時退場，普通人見苗頭不對時閃人，只有念舊的人一動也不動，跟無常鬥氣。

這讓人不禁思考，究竟是什麼原因讓這些人無法接受現實，甘願活在過去的光環下呢？是因為他們太過執著於過去的成就，以至於無法面對現實的變化嗎？還是說，他們其實是在逃避面對新的挑戰和可能的失敗呢？

事實上，沒有誰能夠限制你再去登幾座山頭，除非你執意鬥氣。

投資上有所謂的「止蝕點」，設好止蝕就不怕輸到甩褲。生命中則有一個「完勝點」，在你獲得大成功、開完香檳、拍完照之後，請到此為止，跟止蝕點一樣，也是要華麗轉身。

唯一要記得的是，曾走過的一條路、曾登過的一座山，所以絕對有那個能力，再走它幾條路、再登幾座山。走，或是不走？這是意願問題，不是能力問題。

與其對著無能為力的自己生氣，不如對著擁有無限可能的未來獻祭勇氣。洛桑加參醫師分享生氣不如爭氣的4個轉化技巧，人生必學4「轉」如下：

不管是化妝穿衣、求學謀職，不要是因為別人會覺得好看、別人會覺得厲害而抉擇，經常從別人口中定義自己的人，自信心宛如沙堆一般容易潰散。人生主動權拿回來，選真心願意、真正喜歡的那個選項。

人言不可畏，要是理解人言的可變動性，就知道這種沒有根、像風一般的東西，根本就沒什麼好怕的。即便是一根美味香蕉、一撮新鮮芫荽，還是有人覺得臭，總有人不喜歡香蕉或芫荽。

被動被評價，說好說壞都在他人嘴裡，主動尋開心，大開心小開心都在自己心裡。

易怒有許多原因，其中一個原因就跟慢性疲勞有關。睡不飽、吃不好、每天泡在不喜歡的人堆裡、被指派和豬隊友組團隊，幾層壓力疊加下來，就連神仙都會瘋狂。

所幸，心力跟肌力一樣都是可以鍛煉的。把這些壓力的因素當成一片片槓片，訓練的重量比自己原本能承受的再多一些些就好。當負荷太重時，一定要先拿掉一些，才不會受傷。

「易放下」的意思不是整個槓鈴都丟掉不練，而是取下幾片槓片先放在旁邊，等肌肉越來越有力的時候，再一片片往上加、循序漸進。這才是真正讓自己越練越強的方法。

本來同時遇到5件麻煩事時會生氣，長期訓練下來，可能50件麻煩事同時襲來，都能完全不動氣，就是進步。

堅持有一個「我」能主宰一切的這個想法，能催生苦果。將「我對你錯」放心上掛嘴邊的人，會常常看別人不順眼，和人共事時屢屢遭遇不順。永遠別忘記，萬事皆有可能！

很多時候對錯只是角度的問題。南半球冬天的時候，北半球正熱著。不同位置、不同視角看到的表相都不一樣，真正要進到實相層次，各種對真理的探究與切磋那才有意義。太過堅持某一個看法，等於扼殺了其他創意和想像。

可能對方無知，也可能是自己白癡，或許這一次，是自己錯了呢？把可能性放心上，才有除錯與校正的可能。

去西藏的時候，會看到很多老人家手裡拿著小型轉經輪邊轉邊祈福。一般是順時鐘轉，認為這是吉祥的轉向，但其實也有特殊的逆時鐘轉。倘若外地遊客指著說，你這樣轉轉錯了，西藏人也只會笑笑，知道他不懂。

現實生活中，也要提醒自己別經常想當什麼糾察隊，說出「啊哈，你錯了」的這種話，自己也不會變高級，反而可能暴露自己的無知。遇到跟經驗逆反的事，「研究、學習、長見識」抱著這樣的研究精神去過生活，和別人意見不同而生氣的機會就會不知不覺少了很多。